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香蕉开心果奶昔的做法 健康营养美味

作者:美食·天下 发布时间:2016-09-30 13:22

  吃了这么多肉和菜了,来一份饮料吧!

  小编之前买了一个榨汁机,每天最爱干的事就是在家里做各种各样的搭配,黑暗料理大师就是这么的任性!

  所以,今天小编就来教大家自己动手做饮料,营养安全又健康,一起来看吧。

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  常吃这些食物不仅可以美容、补钙、还能抗衰老----香蕉开心果奶昔

  食材:牛奶200g、香蕉2根、夏威夷果10个、开心果20个、牛油果半个

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  香蕉开心果奶昔的做法

  1、夏威夷果和开心果去外壳,牛油果对半切开

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  2、将夏威夷果、开心果、去皮的香蕉和牛油果一起放破壁机杯中

  3、牛奶倒入破壁机杯中


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  4、破壁机接通电源,选择研磨功能,启动

  5、50秒完成坚果奶昔的制作


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  这样的话,一杯香蕉开心果奶昔就搞定啦!是不是很简单呀?回家自己做一杯吧!

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